坐車時, 背不能全貼在椅背, 右手邊就是會向前.
當我站得畢直的時候, 一邊的腳好像是比較長.
每天總會有時候呼吸得不順,要呼個大氣才變得舒服.
向來比較膽少的我, 開始去尋求改善的方法.
自那時開始, 便養成看健康報導及書籍的習慣. 越看得多, 才知道自己平常都在做傷害自己的事情.
尤其是在練習瑜伽的時候, 有太多的動作都不能做得深入. 這即是代表我的筋骨很僵硬. 我不太想接受這個現實. 我想進步!
早前, 我又發現了自己駝背的情況也頗嚴重, 下巴時常向上撓. 天呀, 穿起衣服, 整個外形實在扣太多分. 我自己也看不過眼? 為什麼可以接受這樣的自己?
唉. 我要好好地為自己訂下目標. 我很想改善!!!!這件事太重要了.
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