首先就是自己訂下的目標，必須要進行。 我訂下的每星期做運動兩天，素食一天，每天都寫一點東西和拉筋。我做以上的東西，一是希望自己進步，一是訓練自己有紀律。 當我環顧身邊的人，還有自己，我們大多擁有美好的願景，希望這，希望那，但真真正正實行的，可能不多，能持之以恆，更多瘳瘳可數。我發現正是成功的鎖匙。
如果有那個人想做就去做，只要堅持有恒心，失敗又再努力，他們都會得到他們所想。
我就是缺乏這些條件，所以有很多東西流於空想，縱使試過成功，但例子並不多，每每在未開放已放棄。
我不喜歡這個自己，如果知道自己可以再上，我便要努力多一點。
行動吧！
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